提到减肥就是跑步？你尝试过当前最流行的VR减肥法吗？

众所周知，VR是一种在家里既能休闲娱乐，又能达到锻炼效果的游戏模式。虽说每个人一场体验下来都会大汗淋漓，但VR锻炼效果有多好，其实很难用数值体现。因此很多人并不清楚，玩VR所消耗的卡路里到底能不能比得上我们平时跑步等有氧运动？

HTC Vive与旧金山州立大学运动学实验室合作，成立了VR健康与运动研究所。他们通过测量耗氧量、心率等数据，希望量化VR对健康益处的数值。研究数据显示：玩VR游戏所消耗的热量与其他剧烈运动接近。

同时，VR健康与运动研究所还给出了一系列游戏体验时的卡路里消耗数值。如拳击游戏每分钟燃烧15卡路里，相当于短跑的热量；射箭游戏《Holopoint》每分钟燃烧的卡路里则为13-15，相当于游泳；大家较为熟悉的音乐类游戏《音盾》，每分钟燃烧的卡路里是8-10，相当于划船。

该研究所的创始人Aaron Stanton表示：“由于《音盾》这类游戏的难度跨度较大，因此玩家体验不同难度所消耗的卡路里也不尽相同。若玩家挑战难度极高的体验，每分钟消耗的卡路里甚至比跑步机还高。”

很多人对电子游戏存有刻板印象，认为这是一种久坐不动的活动，非常不利于健康。而VR则打破了这种观念，因为VR在某种程度上可以被看作是运动的另一种形式。待未来的某一天，无线VR被普及之时，或许VR真的有可能成为玩家们最喜爱的运动之一，毕竟既能玩着心爱的游戏，又能减肥，何乐而不为呢？

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